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此次活動現場邀請物理治療師簡文仁，公布首創以九個棒球動作設計，簡單好記的「照顧不痛操」，並與合庫棒球隊共同操練，教導照護者如何學棒球運動姿勢、遠離照護傷害。

所以與相關單位成立守護者聯盟，以協助照顧者「吃得好」、「睡得飽」、「身體好」。

為了達成此三項任務，將透過活動與課程的規畫，幫助照顧者解決日成照顧過程及生活上所遇到的各種問題，全面守護照顧者的健康、飲食與睡眠。

合庫人壽與家庭照顧者關懷總會自2013年合作以來，已捐款近600萬元以協助家總推動各項喘息舒壓課程、照顧者支持團體、心理協談等服務。

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合庫人壽總經理張志杰表

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示，有鑒於照顧家中行動不便病患或失能長輩的照顧者，為了照顧家人，經常吃得隨便、睡不安穩，更會因為長期的壓力及照顧過程不當使用肌肉導至身體傷害。

為降低廣大照護者風險，讓身心俱疲的照護者都能得到妥善協助，合庫人壽、合庫棒球隊、家庭照顧者關懷總會、安全

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行動照護協會攜手成立「守護者聯盟」，並於昨（20）日舉行聯盟成立儀式。

今年將擴大舉辦「喘息學院」，提供更全面性的照顧者舒壓、療癒課程，以解決許多照顧者長期與社會脫節，甚至有喘息時間也不知道該如何利用現象，促進照顧者互助團體，打造「有品質的喘息」。

工商時報【謝奇璋】

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